Nos cours collectifs en plein air à Gentbrugge
Des cours énergiques, un seul objectif : vous rendre plus en forme, plus fort et le sourire aux lèvres. Toujours en plein air, toujours encadrés par des coachs certifiés — avec des auvents par mauvais temps et l'ombre des arbres quand le soleil tape trop fort.
Cours en petit groupe
Max. 12 personnes · accompagnement plus personnalisé
Fun Boks
La boxe avec plaisir — technique, condition et défoulement en un. Aucune expérience requise, juste l'envie. Évacuez le stress et boostez votre cardio.
Réservez ce coursKickboks
Esquive, frappe, coup de pied. Un entraînement complet pour la force, la vitesse et l'endurance, avec la bonne technique dans un cadre de groupe sûr.
Réservez ce coursAbs & Glutes
Un entraînement ciblé pour un tronc solide et des jambes et fessiers toniques. Des blocs d'exercices courts et intenses, aux résultats visibles.
Réservez ce coursSocial Workout
Transpirer ensemble, rire ensemble. Un entraînement de groupe accessible qui vous garde en forme et vous relie à la communauté SHOBI.
Réservez ce coursFull Body Circuit
Un circuit tout-en-un : force, cardio et mobilité. Mettez tout votre corps en forme, à votre rythme.
Réservez ce coursCours en grand groupe
Max. 30 personnes · énergie et ambiance de groupe maximales
Beach Booty
Notre cours en grand groupe plein d'énergie. Focus sur les jambes, les fessiers et le tronc — en plein air, plus forts ensemble.
Réservez ce coursPetit groupe (max 12)
Plus d'attention personnelle et de corrections. Idéal si vous débutez ou souhaitez travailler la technique.
Grand groupe (max 30)
Énergie et ambiance de groupe maximales. Se pousser, rire et devenir plus forts ensemble.
Chaque cours se termine par l'option de profiter du beach club avec un jus ou un shake de Boshi Juices.